Découvrez les Bienfaits de l'Auto-Soin : Inscrivez-vous Aux Ateliers
Vous sentez-vous souvent stressé(e) et fatigué(e) ? Avez-vous besoin de prendre un moment pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même ? Les ateliers d’auto soin sont conçus pour vous offrir une pause bien méritée et vous guider vers un état de bien-être optimal.
Ce que Vous Allez Vivre :
- Méditation Guidée pour Harmoniser vos Chakras : Une expérience unique pour équilibrer votre énergie.
- Clés pour Prendre Soin de Soi : Des conseils pratiques et des astuces pour intégrer l’auto soin dans votre vie quotidienne.
- Protocole d’Auto Soin : Un guide complet pour continuer à prendre soin de vous, même après l’atelier.
- Tarif : 40 euros
- Durée atelier : 2 heures
- Nombre de participants :5 personnes maximum
- Lieu : Montélimar
Matériel à prévoir :
- une bouteille d’eau
- une couverture pour se couvrir
- un tapis de yoga ou un coussin de méditation
- un carnet pour prendre des notes
Rejoignez-nous !
Prenez un moment pour vous et offrez-vous cette parenthèse de bien-être. Inscrivez-vous dès maintenant et commencez votre voyage vers un équilibre intérieur et une vie plus harmonieuse.
Prochaines dates 2024:
– 24 août 2024 à 14h00
– 16 novembre à 14h00
Lieu: 8 chemin de la combe bernardine 26200 Montélimar
Pour réserver : appel au 06.03.93.29.97
Le nombre de places étant limité, le paiement de l’atelier sera effectué à l’avance.
Cela permettra de réserver votre place.
Pourquoi faire des auto soins?
Pourquoi attendre après les autres pour prendre soin de soi?
S’occuper de soi, et prendre soin de soi, s’écouter, s’aimer.
On l’entend tout le temps, oui mais…
« – Je n’ai pas le temps, »
« – Je dois faire les courses, le ménage, le repas, m’occuper des enfants… »
« – Cela coûte de l’argent, »
« – On verra après… »
Et j’en passe, nous sommes très fort pour nous raconter des histoires, pour nous inventer des excuses.
On oublie encore, que si nous ne prenons pas soin de nous-même, personne ne le fera pour nous.
Le nombre de cancer augmente, le nombre de dépressions et de burn-out suit la cadence.
Mais non, nous continuons à nous obstiner à courir.
A la fin de la journée, combien de choses avez-vous fait pour vous?
J’ai décidé de créer cet atelier pour prendre un vrai moment de pause avec vous. On arrête de courir pendant 2h. On prend le temps ensemble.
Le but est de se remettre au centre de l’attention.
Notre corps nous parle, mais nous sommes devenus complètement sourds à ces messages.